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    胶州妇科医院 女性痛经要注意做好保暖

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    楼主
    发表于 2014-2-23 15:21:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      胶州妇科医院 北京pk10 9.99平台痛经要注意做好保暖

        痛经对于女性朋友来说并不陌生,痛经是很多女性面临的头疼问题,严重影响正常生活和工作,长期如此甚至可引发妇科疾病危害健康,针对女性经期痛经不同症状,应做好相应的护理措施,以减轻痛经症状。那么女性朋友出现痛经应该如何护理呢?

      1.补充雌激素可减轻疼痛感

      经期女性体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也极低,经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受,可出现面色苍白、神疲乏力,严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素,增强对疼痛的耐受能力。

      2.放松紧张情绪可减缓痛感

      研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,有些痛经女性伴高度精神紧张,导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力,可以听听柔缓的音乐,看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

      3.做好保暖工作可减轻冷痛感

      寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛,且有大量血块由阴道排出,这类型患者疼痛更加严重,可伴全身发冷?;だ硪阄尤壬硖?,用热水泡脚,多喝热水、多穿衣服等,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

        以上为青岛胶州湾医院专家的介绍有任何疑问可以咨询QQ:2602895337或登录//www.jzw120.com 咨询在线专家,医院专家24小时为您守候。我们有胶州最专业的团队与家亲自为您坐诊。专家咨询热线:0532-87291999

    乘车路线:市内乘1、3、5、6、12、205路到胶州湾医院站下车,往北走50米路东

    医院地址:胶州市广州北路113号原中医院)

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    沙发
     楼主| 发表于 2014-3-4 10:51:48 | 只看该作者
    爱涵社区-内帖-黄金广告位
    作可减轻冷痛感

    该用户从未签到

    板凳
     楼主| 发表于 2014-3-5 14:56:48 | 只看该作者
    研究发现大脑紧张会降低人刚发给客服公检法可过复古风格飞 规范
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