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    楼主
    发表于 2014-2-8 13:14:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    水果是生活中不能缺少的食物,对身体有很大的保健的作用,在冬季里对身体的保养,就更加的明显,冬季的时候,北京pk10 9.99平台是很恶劣的,这样身体也会受到很大的伤害,所以要正确的选择一些食物,下面介绍一下时适合冬季的水果。
    天堂之果:橄榄
    这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
    西域佳果:石榴
    石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
    甜腻美味:柿子
    柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍??梢匝位の?,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热??崭故呈磷右谆嘉甘潦?,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
    维C之王:猕猴桃
    猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!
    干果之王:板栗 
    板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!
    水果不仅美味,还能消除自己的身体的不适应,冬季里的水果对身体的养生的作用就更加的明显,能很好的增强自己的身体抵抗力,为身体补充水果,消除身体的疲劳,最后祝大家身体健康。
    文章来源://www.sezyy.com/北京施恩中医医院》站长*

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