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    食疗法治疗痛经:红酒炖苹果

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    楼主
    发表于 2014-1-20 11:32:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      月经来了,你hold住吗?如果hold不住,那就等着痛吧!有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些红酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。

      食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。//www.dongfangjb.net/fkyz/yjbt/371.html

      苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质,0。4%的脂肪,0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

      1、苹果400克,去皮,用刀切成月牙状;

      2、把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果;

      3、用中火炖煮15分钟后关火;

      4、等苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。

      此外,也可做做按摩。在来月经之前三天,取仰卧位,全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上,靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10~20分钟,每日1次。

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