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    燕窝性平,味甘

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    楼主
    发表于 2013-10-24 09:47:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    秋季的北京pk10 9.99平台温度开始渐渐的变低,这个时候要很好的调理身体,让身体更加的健康来进入冬季,秋季时候要很好的养肺,调理自己的身体,那么要怎么样更好的养肺呢?下面向大家介绍一些养肺的食物。
    百合
    有补肺润肺的功用?!兑窖朊拧匪邓苤畏勿舴斡?。清代医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘敛,甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
    白木耳
    性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载?!兑虏巍芬嘣疲喊啄径宀狗我?,滋液,治劳咳?!对龆┪币┨醣妗分谢顾担喊啄径畏稳确卧?,干咳痰嗽,衄血,咯血,痰中带血。所以,对肺阴虚者更为适宜。
    白果
    又称银杏。能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。明·李时珍曾说:银杏,其气薄味厚,性涩而收,益肺气,定喘嗽,缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果,还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。
    燕窝
    性平,味甘,为清补肺虚之上品,有养阴润肺、益气补虚的功效?!侗静荽有隆匪档眉剩貉辔汛笱我?,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚,用此皆可治之。凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,食之最宜。
    花生
    性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用?!兜崮媳静萃妓怠啡衔夯ㄉ怪幸嫫?,盐水煮食养肺?!侗静荼敢匪邓蛊⑷蠓??!兑┬钥肌坊顾担荷杏孟绿?,干咳者宜餐,滋燥降火。所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
    秋季是一个很好的季节,是一个丰收的季节,但是也是一个凋零的季节,所以要很好的调理自己的心态,不要长时间处于一个伤感的状态,这样也不利于身体健康,调养身体一定要有一个好的心态,这样才能真正的健康。

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