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    护眼分享:历舒凝胶糖果 长期熬夜电脑工作

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  • TA的每日心情
    郁闷
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    [LV.5]常住居民I

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    楼主
    发表于 2019-8-7 18:19:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      上个月去医院验光的时候被吓了一跳,因为半年前验光还是400度,半年过去直接变成了480度,这涨幅真的太可怕了,主要还是因为我平时上班就对着电脑,熬夜加班对着电脑,睡前还要玩手机……纯属作死!

      所以说啊,日常电脑和手机对得多的朋友们要注意了,重点来了,敲黑板!

      近距离用眼时间不宜过长,每隔40-50分钟就应该休息3-5分钟,除了注意用眼之外还要给眼睛补充充足的营养,多吃蓝莓、菠菜、西兰花、深海鱼等这些食物来给眼睛补充DHA、叶黄素酯、玉米黄质、β-胡萝卜素、花青素等,这些能够护眼的营养素,不要挑食哦!

      

      不过不挑食是不太可能的,而且我不是专家,也真的没办法时时刻刻照顾到自己是否有摄入足够的营养元素,所以啊,我会选择吃一些护眼的保健品来给眼睛提供营养。

      我最近被种草了无限极历舒凝胶糖果,看了一下成分表,上面的护眼营养都有,而且应该是市面上唯一一款含有这么丰富营养成分的产品了。而且,历舒是可以像吃糖果那样直接吃的,虽然含有DHA但是却没有那种腥味,这应该是使用的不是DHA深海鱼油而是用DHA藻油的原因吧。DHA藻油提取自海洋微藻,无污染无腥味,这是最棒的地方了。放在桌面上饭后来一颗,很适合我这种懒人,简直就是又懒又想护眼的懒癌晚期患者必备好吗~

      


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