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    浑身乏力怎么改善?它助你恢复元气

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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.6]常住居民II

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    楼主
    发表于 2019-6-29 16:46:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      对于现在的中青年人群来说,各方面压力都很大,经常熬夜,生活作息没有规律,而身体也出现了不同程度的问题。有些人长期浑身乏力,精神不济,注意力不集中,还有的伴有心慌、烦躁、焦虑、失眠等,食欲也不是很好,消化功能减弱,北京pk10 9.99平台还会出现月经不调的问题。

      浑身乏力怎么改善?在家有时间的话,可以做参杞烧肚片,它具有补中益气、滋阴养血、健脾胃、消积食的功效,特别适合体力性疲劳以及亚健康的脑力疲劳。准备党参、枸杞各10克,熟猪肚250克、鸡蛋一个,将党参煎取浓汁,猪肚切片放入锅中,打入鸡蛋,加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆备用,炒锅上火加油烧热,下肚片炸黄后取出备用,在锅中加清汤适量,煮沸后下肚片、枸杞、党参汁,翻炒均匀后撒入姜丝、葱末,加入精盐、味精、香油即可食用。

      

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