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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-4-25 15:34
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    [LV.6]常住居民II

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    楼主
    发表于 2019-3-28 16:01:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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        预防产后脱发饮食要合理,多吃富含雌激素的大豆制品等营养丰富的食品;保证充分的休息和营养,可能半年后,头发会生长缓慢。天津催乳师培训中心由于分娩后需要照顾婴儿,建议其他人尽可能多地分享一点,并做好休息和调养。

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        休息时间要有规律和充足。 增加蛋白质、维生素和微量元素。

        要注意细节,如洗发水的水温建议在35-38摄氏度左右,太热,不会对头发造成严重伤害,太冷,怕油脂洗不干净。洗发水应放在手上,揉成泡沫,然后放在头发上;清洗时间不宜太长,可以5-10分钟。

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        头发自然风干最好,使用热的吹风机时,应尽量轻柔,温度不宜过高,过热容易损伤毛囊,不应过度拉扯。

        尽量使用角梳和木梳,除减少静电外,还可以减少对毛囊的损伤。

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        染发尽量少,因为除过敏外,染发剂也会引起癌症,这对毛囊、头皮、皮毛等有害。如果要染发,尽量选择更好的染发剂,上一次的间隔时间越长越好。


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