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    发表于 2013-8-2 14:37:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    胶州湾医院专家推荐 超实用酸奶丰胸秘方冷热皆宜

        酸奶大多数女孩子喜欢喝,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。一起来看下酸奶快速丰胸秘方。

        酸奶的减肥效果

      酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

      不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。

        丰胸佳果-青木瓜

      青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激北京pk10 9.99平台荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。下面就教MM们一些丰胸美体的酸奶实用搭配。

        酸奶实用搭配

      方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁??杉词?,可放入冰箱冰冻,口感更好。

      方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

      方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好

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    乘车路线:市内乘1、3、5、6、12、205路到胶州湾医院站下车,往北走50米路东

    医院地址:胶州市广州北路113号(原中医院)


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    沙发
     楼主| 发表于 2013-11-6 09:13:18 | 只看该作者
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    酸奶确实有一定的减肥效果,

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    板凳
     楼主| 发表于 2013-11-13 11:51:32 | 只看该作者
    丰胸佳果-青木瓜
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