• 一周河北省政府副秘书长吴立芳被查山西孝义市委书记落马 2019-07-14
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-07-14
  • 男女平等基本国策与政府责任座谈会 2019-07-07
  • 2018年国家统一法律职业资格考试6月20日起报名 2019-07-01
  • 新时代·新征程十九大精神在基层---“各地聚焦”--湖南频道--人民网 2019-07-01
  • 亿利资源集团获第十二届人民企业社会责任奖年度年度环保奖 2019-06-11
  • 光明日报:手绘墙走红,不妨给艺术多些空间 2019-06-11
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-06-07
  • 青海帮扶深度贫困县乡医院 2019-06-07
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-06-02
  • 巢湖市举办书画家作品展欢庆改革开放40周年 2019-05-30
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-05-30
  • 高清图集:习近平在山东考察 2019-05-27
  • "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 122|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    菊花可疏风平肝

    [复制链接]

    北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net 该用户从未签到

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2013-12-28 10:54:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
    什么样的水果适合自己的身体养生保健呢?在秋季这个季节里身体会感受的到很干燥,这样我们要通过一些方法来消除这些症状,那么我们可以选择一些水果,因为水果的营养丰富,含水量也多,能很好的消除身体的一些不适应,下面向大家介绍一下养生的水果。
    梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。
    菊花
    菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶,可祛火润肺。
    大枣
    大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是秋季补养佳品。
    秋季养生佳品梨子粥:
    取梨两个、粳米100克,将梨洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。梨子粥有生津润燥、清热化痰的功效。
    百合
    百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。
    秋季润燥食疗:梨子粥
    人们在秋季往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等秋燥症状,因此防秋燥对于保健养生非常关键,可适当地多食用一些富含维生素的食品或用中药食疗。
    银耳
    银耳味甘、性平,入肺、胃经,滋阴润肺的头等食材,身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功效,是日常食疗养生的好选择。
    蜂蜜
    蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
    花生
    花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强记忆,还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。
    红薯
    红薯被称为餐桌上的最佳食物,具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃可延年益寿。
    板栗
    栗子有百果之王的美称,既可补脾健胃,又能补肾强筋,还具有活血止血作用。深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。
    核桃
    核桃是补脑佳品,亦可补肾固精、温肺定喘,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。常吃核桃,能头脑清晰、耳聪目明。
    到了秋季,我们一定要为自己的身体养生,这个季节是很适合养生的季节,我们可以选择很好的食物为自己的身体补充营养,但是我们一定要不能忘记了运动锻炼,这样双重保健,才能让你的身体真正的健康。、

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • 一周河北省政府副秘书长吴立芳被查山西孝义市委书记落马 2019-07-14
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-07-14
  • 男女平等基本国策与政府责任座谈会 2019-07-07
  • 2018年国家统一法律职业资格考试6月20日起报名 2019-07-01
  • 新时代·新征程十九大精神在基层---“各地聚焦”--湖南频道--人民网 2019-07-01
  • 亿利资源集团获第十二届人民企业社会责任奖年度年度环保奖 2019-06-11
  • 光明日报:手绘墙走红,不妨给艺术多些空间 2019-06-11
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-06-07
  • 青海帮扶深度贫困县乡医院 2019-06-07
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-06-02
  • 巢湖市举办书画家作品展欢庆改革开放40周年 2019-05-30
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-05-30
  • 高清图集:习近平在山东考察 2019-05-27
  • "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 陕西快乐10分开奖查询 体彩组六八码遗漏 福建36选7中4个号码多少钱 足球复式过关什么意思 35选7福彩双色球开奖结结果 泳坛夺金481玩法规则 澳洲幸运10冠军走势图 一肖中特公式规律 天津11选5技巧 二码二肖中特期期准 10月3号25选5开奖 体彩31选7走势园 博E百国际线上娱乐 足球宝贝 十一运夺金预测论坛