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    菊花疏散风热

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    发表于 2013-11-2 09:41:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    近日北京pk10 9.99平台忽冷忽热,昼夜温差大,这样的天气很容易让感冒变得更加“猖狂”,秋季人们的免疫力有所下降,这样一来很容易受到感冒的侵袭,所以在秋季预防感冒是重中之重,那么如何能有效预防感冒呢?食疗是不错的选择,下面小编就给大家推荐六款特效预防感冒的北京pk10 9.99平台,秋季必备,大家赶紧来学学。

    1、贝母沙参蒸雪梨

    将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

    2、桑菊薄荷饮

    桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

    3、豆腐火腿芥菜汤

    豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

    4、“五神饮”

    将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

    5、薄荷粥

    薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。

    薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

    6、双白玉粥

    粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

    秋季的天气变化的比较的大,对身体会造成一定的不适应,最明显的就是容易感冒,所以,人们养生时候一定要调养自己的身体,让自己的身体更加的健康,也能让人们远离感冒的侵害。

    参考://snnpx.xywy.com/北京施恩医院


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