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    上海助孕托福天下孕妈妈长妊娠纹是什么原因

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    发表于 2019-9-5 15:48:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

    分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

    初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

    然而,有不少妈妈都很好奇,为什么有的人几乎不长妊娠纹,而有的人却是长满了呢?别急别急,原因就在这里!

    1.
    没有做好皮肤护理

    不少准妈妈在怀孕期间,没有做好护理工作,肚子一天天在长大,皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性,伸长到了极限后断裂,形成妊娠纹。

    所以,孕期做好皮肤护理是必不可少的,跟日常皮肤保养一样,每天在长有妊娠纹的部位,例如腹部,胸部,手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜,护肤油,滋润皮肤,让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量,如果还能加以按摩效果会更好。

    2.
    胡吃海喝,没有控制体重

    准妈妈为了给胎儿输送充足的营养,怀孕期间营养品肯定没少吃,宝宝吸收不了那么多的营养,妈妈倒是体重增加不少。体重增加,脂肪堆积,这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

    其实,各位准妈妈在怀孕期间,除了注意给宝宝补充充足营养以外,还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多,但并不是每一样都需要补充的,除了必要的孕妇奶粉、DHA,其余的元素在日常饮食中也能有所吸收,妈妈注意日常均衡饮食,不用另外补充。

    3.
    吃了睡睡了吃,没有充分锻炼

    很多的准妈妈打从怀孕开始,就啥家务活都不用干,运动更是少之又少。由于缺乏锻炼,妈妈们的肌肉弹性变差,皮肤只要稍稍被撑大,妊娠纹就都跑出来了。

    准妈妈在孕期,进行充分的锻炼,不但有助于增强肌肉张力,还能增强皮肤对牵拉的抗力,增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼,因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼,而且对宝宝也好。



    哪3种孕妈容易长妊娠纹
    1增重过快的孕妈

    怀孕期间体重增加是正常的,但要保持每个月的增长在2公斤之内,整个怀孕期间的体重维持在11~14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度,的确可以减轻妊娠纹的程度。

    2家族有遗传史的孕妈

    遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹,那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素,如果皮肤的修复能力不好,那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。

    3头胎是高龄的孕妈

    高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好,所以若是初次怀孕是在35岁以后,就要谨防妊娠纹的出现哦。


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