• 市场经济就是一种唯利是图的经济,是一种波动、走极端的经济,新时期的发展方式与结果就是如 此。那么指望市场经济来解决需要与不平衡的矛盾,对症下药了吗? 2019-08-21
  • 《国家人文历史》2018年第10期(总第203期)封面及目录 2019-08-21
  • 【现场】“一部影片+一场报告”激发的爱党爱国情怀! 2019-08-17
  • 端午话诗词,感悟习近平眼中的优秀传统文化 2019-08-16
  • 广州南沙区以物联网创新应用探索消防大数据管理模式 2019-08-13
  • 候选案例:习酒·我的大学 2019-08-12
  • 山西省地勘局211队举办“安全生产月”知识培训--黄河新闻网 2019-08-08
  • 寻找把他吃剩的饭菜找包后,丢给四两吃,这能算道德?[微笑] 2019-08-06
  • 回复@永胜龙须村:你作为一个组织中人,宣传大政方针居然这么没底气? 2019-08-06
  • 何穗翻牌吴亦凡鹿晗 明星健身房宣传片大爆料健身 明星 2019-07-26
  • 解决争端根本办法是建立机制 而不是利用社会舆论取得某种优势(原创首发) 2019-07-26
  • 广州租房市场进入淡季区域 热点板块成交不减 2019-07-18
  • 壮观!“千人雪地太极”刷爆朋友圈 2019-07-17
  • 一周河北省政府副秘书长吴立芳被查山西孝义市委书记落马 2019-07-14
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-07-14
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 61|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    汤沟酒业丨孩子驼背怎么办,这几招既能预防也能改善!

    [复制链接]
  • TA的每日心情
    无聊
    2019-6-24 23:37
  • 北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net 签到天数: 20 天

    [LV.4]偶尔看看III

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2019-6-26 13:16:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛


    汤沟酒业丨孩子驼背怎么办,这几招既能预防也能改善!

    孩子最容易形成驼背的年纪是10-14岁,这一阶段正是他们身体迅速生长的时候,又是学业渐重的时期,每天需要伏案上课写作业,姿势稍有不对就容易含胸驼背,再加上如今玩手机成风,长时间低头对着电子屏幕,不仅背驼了,还容易近视眼。

    如果孩子的驼背长期得不到矫正,就容易从姿势性驼背慢慢演变成脊柱变形,不但仪态不佳,对身体其它机能的正常发育也会有不良影响。

    父母趁孩子还小的时候,可以经常提醒他们站有站相坐有坐相,避免养成不良习惯导致驼背。

    但如果自家孩子已经驼背了,对于严重的脊柱畸形,需要请求专业机构的帮助,最好进行系统的治疗;倘若只是短期驼背,并没有明显的病理性变化,那么借助运动和训练,完全是可以恢复正常体态的。



    汤沟酒业丨孩子驼背怎么办,这几招既能预防也能改善!

    1、游泳不少专家都建议有驼背问题的孩子去游泳,尤其是仰泳和蛙泳,它们的动作特点能让脊柱处于受力最小的状态,同时腰部和颈部的肌肉又能得到锻炼,强化背部肌肉群的力量,对矫正驼背效果非常好。

    2、拉伸
    拉伸的动作非常多,比如扩胸运动、背手挺胸、坐位挺腰等,父母要帮孩子选择他们能做到的简单易行的姿势,不要强迫孩子完成过于复杂的动作,避免肌肉拉伤。

    拉伸时要保持身体直立,通过拉伸脖子、胸部、背部等部位,达到缓解肌肉疲劳的目的,可以增强后背薄弱肌群的力量,预防和改善驼背的姿势。

    3、贴墙站立光看名字感觉很简单,实际上要做到完美的贴墙站立并不容易。人体自然站立,小腹微收,挺胸抬头,两臂自然下垂,整个身体后侧包括头部、两肩、臀部、腿部、脚后跟均紧贴墙壁,并保持30分钟,坚持下来即可看到效果。



    汤沟酒业丨孩子驼背怎么办,这几招既能预防也能改善!
    孩子早期的驼背问题,通过运动训练大部分都能得到矫正。关键在于结合他们的兴趣爱好,选择有针对性的运动,既能帮助他们养成良好的体态气质,更能强身健体,让孩子赢在起跑线上!

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • 市场经济就是一种唯利是图的经济,是一种波动、走极端的经济,新时期的发展方式与结果就是如 此。那么指望市场经济来解决需要与不平衡的矛盾,对症下药了吗? 2019-08-21
  • 《国家人文历史》2018年第10期(总第203期)封面及目录 2019-08-21
  • 【现场】“一部影片+一场报告”激发的爱党爱国情怀! 2019-08-17
  • 端午话诗词,感悟习近平眼中的优秀传统文化 2019-08-16
  • 广州南沙区以物联网创新应用探索消防大数据管理模式 2019-08-13
  • 候选案例:习酒·我的大学 2019-08-12
  • 山西省地勘局211队举办“安全生产月”知识培训--黄河新闻网 2019-08-08
  • 寻找把他吃剩的饭菜找包后,丢给四两吃,这能算道德?[微笑] 2019-08-06
  • 回复@永胜龙须村:你作为一个组织中人,宣传大政方针居然这么没底气? 2019-08-06
  • 何穗翻牌吴亦凡鹿晗 明星健身房宣传片大爆料健身 明星 2019-07-26
  • 解决争端根本办法是建立机制 而不是利用社会舆论取得某种优势(原创首发) 2019-07-26
  • 广州租房市场进入淡季区域 热点板块成交不减 2019-07-18
  • 壮观!“千人雪地太极”刷爆朋友圈 2019-07-17
  • 一周河北省政府副秘书长吴立芳被查山西孝义市委书记落马 2019-07-14
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-07-14
  • 甘肃快3官方 双色球和值走势图表中彩网大赢家 四川金七乐电视走势图下载 311山东时时彩 北京pk10专家杀号 两码中特期期准免2码中特永久公开 福彩南粤36选7开奖 单双中特百分百高手论 山东福彩23选5开奖直播 黑龙江11选5号码遗漏 福彩双色球第19086期 北京pk10锁定前5码技巧 安卓 港式五张 梭哈 全国十一选五app 上海排3