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    加立小镇:山楂减肥小妙招!

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-9-2 14:09
  • 北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net 签到天数: 49 天

    [LV.5]常住居民I

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    楼主
    发表于 2019-4-21 15:12:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
      春天不减肥,夏季徒伤悲!想减肥,但更想吃!为了迎合我的胃,我的闺蜜告诉我了一个法子,就是没吃饭前喝一杯山楂水,不仅解腻还能助排便。刚开始我没信,后来就试了试,每次吃油腻的东西时先喝一杯,然后我发现!我过年吃的肉都减下去了!

      做法很简单:

      8片山楂、2片生姜、一把桑叶,一起放进锅里煮开,30分钟后盛出来就可以喝了。

      一开始喝的时候没啥感觉,后来我的便秘喝好了!之前半天解决不出来,现在一到洗手间就挺顺利的,原来真能刮油!

      除此之外,她还给我说了几个山楂减肥的方法:

      瘦全身

      山楂+枸杞+陈皮

      一起煮半小时,连着喝能燃烧脂肪、利尿消水肿,我姐妹儿之前是虚胖,连喝了2个月后,现在减到94斤。

      瘦大腿

      山楂+菊花+柠檬

      我是那种大腿粗的妹子,然后每天饭后一杯,喝完后再捏捏腿部,两周的时间,我就发现大腿不那么浮肿了没有时间的话我会喝红豆薏米粉替代,里面含有赤小豆,对祛湿消肿也很有帮助。

      

      瘦肚子

      山楂+玫瑰+红枣

      每天晚饭前喝一杯,排宿便、促新陈代谢。之前我是那种只吃却不怎么消化的人,后来喝完后,排便真就比之前好了,现在是一天排一次,有时候我饭前半小时也会喝青汁,效果也很不错。

      美白养颜

      红枣+玫瑰+百合+燕窝

      5颗红枣、3粒玫瑰、5片百合放一起用水煮,然后往里面倒燕窝,再配着牛奶或者鸡蛋的吃挺养人的。之前是我妈给我煮燕窝,时间长就嫌麻烦,然后就吃了鲜炖的。

      祛痘

      山楂+金银花+菊花

      我姐妹儿告诉我,再加上山楂一起煮可消痘。因为我是油皮,一直以来都频繁长痘,但喝了后就消了。

      结束前我还想跟那些经常长痘的妹子一句,洗完脸尽量别用毛巾擦脸,因为细菌真的多~

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