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    如何改善气血不足?喝它就能有效改善

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  • TA的每日心情

    2019-7-9 09:48
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    [LV.5]常住居民I

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    楼主
    发表于 2019-4-8 11:51:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      随着年龄的增加,人很容易出现气血不足的现象,这会对身体健康产生一定的影响。因此,当出现气血不足的现象时,一定要注意日常调理,缓解气血不足对身体的损伤。

      如何改善气血不足?气血滋补汤是个不错选择。准备乌骨鸡肉、鸭肉各500克,鸡血藤30克、仙鹤草25克,狗脊、夜交藤各20克,菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生各15克,合欢皮、白术、熟地、生地、川断各10克、人参6克。

      如何改善气血不足?红枣桂圆粥的效果也是很好的,红枣和桂圆都是很好的补气血的食材。桂圆具有很好的益气补血的功效,北京pk10 9.99平台常吃桂圆,痛经的现象会明显有所改善;同时,红枣具有排毒消肿、润肠利水的效果,用他们煮粥口感软糯,同时还可以帮助女性改善宫寒的效果。红枣和桂圆都是很常见的食材,再加上点红豆可以帮助很好的补充气血,将食材洗干净,用小火慢煮两小时,比较容易消化,非常适合全家尤其是老年人食用。

      

      如何改善气血不足?还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆,其组方来源于四百多年前的“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效,同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂,则行气健脾、防滋腻,从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。多年临床试验证明,复方阿胶浆可有效提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血、失血性贫血具有很好的疗效;还可通过补血滋润皮肤,使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外,复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚,强化钙素营养,改善睡眠。

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