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    美福嘉儿可靠吗?在美国生产感觉怎么样?金牌月嫂送上“回血”食谱

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  • TA的每日心情
    无聊
    2019-4-1 10:09
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    [LV.2]偶尔看看I

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    楼主
    发表于 2019-4-4 13:01:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      孕妈妈到美国生产虽然知道无痛分娩技术成熟,但毕竟远离家乡,美国手术过程什么样?三个产程中各有哪些需要注意的地方?今天美福嘉儿就带孕妈深入了解,还带来了金牌月嫂提供的各产程饮食安排,一起来看吧。
      产程,就是指准妈妈在分娩时的全过程,完整的产程分为3个阶段。如果准妈妈在分娩过程中进行科学可靠的饮食,生产过程会更加顺利。美福嘉儿分阶段为妈妈们介绍产程及饮食安排:
      ? 第一产程
      第一产程是宫口扩张期。指从产妇出现规律性的宫缩开始,直到子宫颈口完全打开为止。
      在整个产程中,第一产程占据的时间最长,初产妇需12~16小时,经产妇也要约6~8小时。即便会被宫缩产生的阵痛折磨,妈妈们也要进食以保持足够的体力。
      由于不需要产妇用力,同时为第二产程需要用力分娩储备能量。所吃的食物一般以碳水化合物类食物为主,因为它们在胃中停留的时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感;而且这类食物在体内的供能速度也比较快。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:柔软、清淡、好消化的食物,比如蛋糕、稀饭、烂糊面、红糖粥等。

       第二产程

      第二产程是胎儿娩出期。指从子宫颈口开全到胎儿娩出。这时宫缩越来越紧,每次间隔仅1~2分钟,每次持续1分钟以上,胎儿下降很快,通过宫口进入产道,直到全身娩出、顺利降生。第二产程的持续时间虽短,却是产程中的一个关键时刻,初次分娩不应超过2小时,经产妇不应超过1小时。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:由于第二产程需要产妇不断地用力,产妇应进食高能量、易消化的食物,如牛奶、红糖粥、巧克力等。如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

      第三产程

      第三产程是胎盘排除期,指从胎儿娩出到胎盘排出这一阶段。胎儿娩出后,子宫立即收缩到脐部以下,这时子宫有短暂的时间不收缩,产妇会略感轻松。但是几分钟后子宫又开始收缩,这时胎盘和子宫壁开始剥离,宫缩会增加剥离的面积,直到完全剥离,连同包绕胎儿的胎膜一起,随着子宫收缩而被排出体外,然后第三产程便告结束。此阶段一般只需5~ 15分钟,最长不过30分钟。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:如果准妈妈正在努力生产的话,可以不必勉强进食;但如果产程延长了,则应该给准妈妈喝点糖水、果汁来维持体力。
      看了美福嘉儿对3个产程的介绍和金牌月嫂的食谱后,感觉怎么样?顿时心里有谱了吧!
      

      其实除了生产时要注意安排饮食以外,在分娩之前,还没有进入产程时,也可以通过饮食来助力。
      美福嘉儿再次提醒还未生产的孕妈妈,产前营养不能乱补,要有选择的补。美国医生大多推荐补充维生素和锌。

       补维生素K

      维生素K可以有效预防生产大出血。它经过肠道吸收后,在肝脏上能产生凝血酶原以及凝血因子,能非常好的预防出血。
      新生儿如果缺乏维生素K也容易出现颅内和消化道的出血,所以补充维生素K非常必要。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:白菜、菠菜、莴笋、菜花、干酪,肝脏等。
      补维生素B12

      维生素B12可是人体三大造血原料之一。如果摄入量不足,就会导致身体虚弱,甚至精神抑郁,还可能引起贫血。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:牛肉、鸡肉、鱼、牛奶,鸡蛋等。
       补锌
      孕期补锌,能帮准妈妈顺利分娩,还能维持宝宝的健康发育,胎儿对锌的需求量在孕晚期达到最高。
      美福嘉儿金牌月嫂推荐饮食:瘦肉、紫菜、牡蛎、鱼类、黄豆、核桃等。
      尽管妈妈们在美国少了一些家人的陪伴,但美福嘉儿会在待产餐中就为孕妈补充营养,生产期间协助送产、预约医院和医生、填写登记表格、孕妈和宝宝护理。即使妈妈们远在海外,也不会感到孤独无助,因为美福嘉儿的工作人员就是孕妈在美国的家人。
      想了解更多到美国生孩子的服务内容、报价和政策信息?欢迎咨询【美福嘉儿】获??!
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