• 亿利资源集团获第十二届人民企业社会责任奖年度年度环保奖 2019-06-11
  • 光明日报:手绘墙走红,不妨给艺术多些空间 2019-06-11
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-06-07
  • 青海帮扶深度贫困县乡医院 2019-06-07
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-06-02
  • 巢湖市举办书画家作品展欢庆改革开放40周年 2019-05-30
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-05-30
  • 高清图集:习近平在山东考察 2019-05-27
  • "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 2018父亲节送什么礼物好 父亲节送爸爸岳父最好的礼物排行榜top10 2019-05-15
  • 瑞金千人雨伞拼图创世界吉尼斯纪录 2019-05-13
  • 毕业当援疆 去祖国最需要的地方 2019-05-08
  • 特朗普律师接米勒团队“问题清单” 涉及科米解职 2019-05-04
  • 世界杯韩国门将化妆?网友:想知道他用的什么粉底,都没脱妆 2019-05-02
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 170|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    胡萝卜的保健的常识的一些知识

    [复制链接]

    北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net 该用户从未签到

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2013-10-10 09:46:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
    秋季是收获的季节,很多蔬菜在秋季收获上市。中医养生讲究天时地利人和,那么秋天吃什么蔬菜才应天时?保健专家指出,应季的蔬菜中有我们每日所必须的营养元素。那么秋天吃什么蔬菜最为适合呢?
    1、小白菜
    味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等?;褂幸恢盅蟀撞?,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。
    2、芹菜
    芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。
    3、胡萝卜
    味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。
    4、豆芽
    黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素,生芽后不但能保持原有的物质,而且增加了维生素B1、B2、B12和C的含量
    豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒、利湿通下等作用。
    知道了秋天吃什么蔬菜才应天时,所以我们在秋季养生要注意饮食,尤其是要多吃以上几种蔬菜。秋季时候要很好的养护的自己的身体,所以一定要选择一些很好的保健的食物,这样才能对身体健康。

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • 亿利资源集团获第十二届人民企业社会责任奖年度年度环保奖 2019-06-11
  • 光明日报:手绘墙走红,不妨给艺术多些空间 2019-06-11
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-06-07
  • 青海帮扶深度贫困县乡医院 2019-06-07
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-06-02
  • 巢湖市举办书画家作品展欢庆改革开放40周年 2019-05-30
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-05-30
  • 高清图集:习近平在山东考察 2019-05-27
  • "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 2018父亲节送什么礼物好 父亲节送爸爸岳父最好的礼物排行榜top10 2019-05-15
  • 瑞金千人雨伞拼图创世界吉尼斯纪录 2019-05-13
  • 毕业当援疆 去祖国最需要的地方 2019-05-08
  • 特朗普律师接米勒团队“问题清单” 涉及科米解职 2019-05-04
  • 世界杯韩国门将化妆?网友:想知道他用的什么粉底,都没脱妆 2019-05-02
  • 体彩山西十一选五 五行双色球中的规律 北京快中彩基本走势图 6场半全场奖金怎么计算 三期必来一期平特肖 北京体育彩票36选7 双色球预测玩法技巧 3D全包大复试赚钱吗 辽宁35选7开奖规则 云南11选5前三直开奖 山西新时时彩开奖号码 北京十一选五开奖昨天 山东时时彩网站 体彩七位数 上海快三三天走势图和