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    人参含有皂甙及多种维生素

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    发表于 2013-10-8 09:45:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    秋季是一个很好的养护身体的季节,北京pk10 9.99平台比较的干燥,比较容易上火,这个时候一定要很好的调节自己的身体,能让身体在秋季里更加的健康,下面向大家介绍一下秋季的一些养生的保健的茶。
    1、菊花茶
    菊花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是?;ぱ劬】档闹匾镏?,也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
    2、决明菊花山楂茶
    决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
    3、枸杞菊花茶
    枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
    4、菊花人参茶
    人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火、明目的作用,两者合用可提神,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,与菊花花蕾一起,用热水加盖浸泡10-15分钟即可。
    5、玫瑰薄荷茶
    人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室北京pk10 9.99平台喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神效果更佳。
    秋季是一个很干燥的季节,要很好的调节自己的身体,让自己的不再干燥,这样才能健康,这些养生的茶,对身体有很好的调节的作用,能很好的消除秋季时候,不健康的身体的状态,这样才能在秋季里健康了。

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