• "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 2018父亲节送什么礼物好 父亲节送爸爸岳父最好的礼物排行榜top10 2019-05-15
  • 瑞金千人雨伞拼图创世界吉尼斯纪录 2019-05-13
  • 毕业当援疆 去祖国最需要的地方 2019-05-08
  • 特朗普律师接米勒团队“问题清单” 涉及科米解职 2019-05-04
  • 世界杯韩国门将化妆?网友:想知道他用的什么粉底,都没脱妆 2019-05-02
  • 北京市北京丰泰康宏综合店【在线咨询】 2019-04-29
  • 尼斯湖里有啥?新西兰学者欲探测“水怪DNA”揭秘 2019-04-29
  • 今天你是这样的人民日报 2019-04-28
  • 回复@海之宁:你的智商真滴不行!一边玩切…… 2019-04-28
  • 【家国网聚·网络旺年】海外劲吹中国风 中国年味正全球飘香 2019-04-27
  • 视频《太子妃升职记》将拍韩剧 福斯合作打造 2019-04-27
  • 圆明园远瀛观首次加固 2019-04-26
  • 户口、彩礼、长相,欧洲王室相亲门槛可不少 2019-04-21
  • 保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    查看: 360|回复: 2
    打印 上一主题 下一主题

    白菜的4种最养生吃法

    [复制链接]

    北京pk10 9.99平台 www.fyrp.net 该用户从未签到

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2013-8-27 14:46:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛

        白菜的4种最养生吃法

        众所周知,“白菜价”是说明它价格便宜,但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等,具有益胃生津、清热除烦等功效,对人体健康非常有益。那么,到底如何吃白菜呢?今天青岛胶州湾医院专家为你详细介绍白菜的4种最养生吃法,你知道吗?

      青岛胶州湾医院专家介绍,白菜性甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)?!侗静莞倌渴耙拧分兴蛋撞恕案士饰薅?,利肠胃,利大小便”。

      其次,大白菜的营养十分丰富,每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡),粗纤维1.5克,蛋白质0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。

      1、凉拌白菜心

      备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。

      制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。

      功效:开胃消食,有预防感冒之功效,也有减肥的作用。

     2、海米烧白菜

      备料:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。

      制作:将白菜洗净。顺切成长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半。

      起炒锅,色拉油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。重新起炒锅,慢火下肥猪油熬炼出油,去掉肉渣???,用葱姜烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。

      功效:消食下气,对肾虚阳痿有一定效果。

      3、醋熘白菜心

      功效:帮助消化,调理五脏,提高免疫力。

      4、素炒白菜帮

      原料:净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。

      制做:全部选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可。

        以上为青岛胶州湾医院专家的介绍有任何疑问可以咨询QQ:2602895337或登录//www.jzw120.com 专家24小时为您守候。我们有胶州最专业的团队与家

    亲自为您坐诊。专家咨询热线:0532-87291999

    乘车路线:市内乘1、3、5、6、12、205路到胶州湾医院站下车,往北走50米路东

    医院地址:胶州市广州北路113号原中医院)

    更多相关信息请点击:

    青岛胶州湾医院妇科://www.jzwfk.com
    青岛胶州湾医院男科://www.jzwnk.com  
    青岛胶州湾医院骨科://www.jzwgk.com
    青岛胶州湾医院肛肠科://www.jzwgck.com

    该用户从未签到

    沙发
     楼主| 发表于 2013-11-5 10:49:22 | 只看该作者
    爱涵社区-内帖-黄金广告位
    净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。

    该用户从未签到

    板凳
     楼主| 发表于 2013-11-16 11:01:21 | 只看该作者
    ;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部
  • "无地可拍" 5月一二线城市土地成交量进入低谷 2019-05-19
  • 中国何以“朋友遍天下” 2019-05-16
  • 2018父亲节送什么礼物好 父亲节送爸爸岳父最好的礼物排行榜top10 2019-05-15
  • 瑞金千人雨伞拼图创世界吉尼斯纪录 2019-05-13
  • 毕业当援疆 去祖国最需要的地方 2019-05-08
  • 特朗普律师接米勒团队“问题清单” 涉及科米解职 2019-05-04
  • 世界杯韩国门将化妆?网友:想知道他用的什么粉底,都没脱妆 2019-05-02
  • 北京市北京丰泰康宏综合店【在线咨询】 2019-04-29
  • 尼斯湖里有啥?新西兰学者欲探测“水怪DNA”揭秘 2019-04-29
  • 今天你是这样的人民日报 2019-04-28
  • 回复@海之宁:你的智商真滴不行!一边玩切…… 2019-04-28
  • 【家国网聚·网络旺年】海外劲吹中国风 中国年味正全球飘香 2019-04-27
  • 视频《太子妃升职记》将拍韩剧 福斯合作打造 2019-04-27
  • 圆明园远瀛观首次加固 2019-04-26
  • 户口、彩礼、长相,欧洲王室相亲门槛可不少 2019-04-21