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    冬天刷牙最佳水温是多少

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    楼主
    发表于 2014-12-28 16:36:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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     冬季北京pk10 9.99平台寒冷,不仅要穿非常多的衣服,就连早上起来刷牙都是件纠结事,应该用冷水还是热水刷牙,相信这点健康小常识很多朋友都不知道,来听小编为你带来正解。
      冬天刷牙最好用温水
      医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔?;ぜ?,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。
      冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃ 左右。用温水刷牙是对的,有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜,太热的 水也不好。

    该用户从未签到

    沙发
     楼主| 发表于 2014-12-28 16:37:29 | 只看该作者
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     冬天刷牙的水过冷过热都不好
      冬天那么冷,我们刷牙用冷水好还是热水好呢。其实太冷太热的水对牙齿都是不好的,因为牙齿经常受到以骤冷骤热的刺激的话,长期这样就会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
      因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
      正确刷牙的3个妙招
      1、坚持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟。
      2、刷牙最好不要采用横刷的方式,要对准牙菌斑部位仔细刷干净,因为口腔结构较为复杂,刷牙要刷到牙齿的每个面,即外面、内面、颌面,顺着牙缝刷(竖刷)。有条件的还可以使用电动牙刷,更好的进行牙齿清洁。
      3、有些人喜欢每天都用漱口水,其实这根本不是天天都用到的,尤其是当你有口腔炎症的时候,漱口水就不能够代替刷牙的功效了,我们要认真仔细的刷牙才是最好的口腔保健方法。
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