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    如何防止“沙发病”?

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    楼主
    发表于 2014-7-2 15:51:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      1、选择沙发的软硬因人而异,没有一个绝对的标准。不过,一般来说,年轻人在外忙碌了一天,身体的每个关节都需要轻松舒展一下,此时坐在松软舒适的沙发上是最适宜的。而中老年人肌体、骨骼比年轻人老化,不适合长时间坐松软的沙发,应选择硬一些的沙发。

      2、要坐得舒服,沙发各部位的尺寸应符合人体工程学的要求。在选购沙发时,要注意以下几个方面。一是坐高,适宜的高度应与膝盖高度相当。二是深度,当最大限度靠坐在沙发上时,以膝关节仍在沙发面以外为宜。三是夹角,如果夹角过大,脖子很快就会感到酸痛。在试坐时可以观察腰部与沙发是否有空隙,如腰部与坐面存在能插入一只手的空隙则说明此处肢体重量无支撑,沙发的夹角不合适。四是靠背的高度,坐下时达到肩与耳之间为宜。像国内的欧品老杨的沙发均采用人体工程学原理,不仅舒适,还健康。

        3、不要常坐软沙发。如果沙发过于柔软,人体重心的支撑就不稳定,人就会有意无意地挪动身躯,寻求身体新的平衡与稳定,因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛,疲倦乏力。同时,坐在软沙发上,难以保持脊柱正常的生理弧度,时间长了,会使背部肌肉紧张,诱发或加重腰痛。


      以上是晒酷家居为您总结整理的关于如何坐沙发的内容。身体的健康和平时的生活习惯有着千丝万缕的联系,为了您的生活健康,请您一定要学会如何坐沙发。
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